Mon bébé se réveille dès que je le pose : comment le poser sans le réveiller ?

Votre bébé pleure dès que vous le posez ou se réveille dès que vous le mettez dans son lit ? Vous n'êtes pas seuls : de nombreux parents vivent cette situation. Bébé s'endort paisiblement dans les bras, mais au moment de le poser ... il ouvre les yeux ou se met à pleurer.

Alors, comment poser bébé sans le réveiller ? et pourquoi certains bébés se réveillent-ils dès qu'on les pose ? Voyons ce qui peut expliquer cette réaction et comment accompagner progressivement votre bébé vers un sommeil plus serein.

Comment poser bébé sans le réveiller ?

Pour certains parents chanceux, aucun souci, bébé ne se réveillera pas et ne sera pas perturbé par le fait d’être déposé une fois endormi.

Pour d’autres parents, ça risque de coincer.

Pourquoi bébé se réveille ou pleure dès qu'on le pose ?

Lorsqu'un bébé s'endort dans les bras, puis se réveille dès qu'on le pose, le changement de position, de contact et d'environnement peut provoquer son réveil. Selon son âge et son rythme de sommeil, il peut aussi avoir besoin d'être accompagné progressivement pour parvenir à poursuivre son sommeil une fois posé.

Chez les tout-petits, le besoin de contact est fréquent. Les premiers mois, il est normal qu'un bébé ait besoin des bras et de la présence de son parent pour s'endormir. Son sommeil est encore immature et il n'est pas nécessaire de chercher immédiatement à lui apprendre à s'endormir seul.

Si votre bébé s'endort dans vos bras, vous pouvez attendre qu'il soit bien endormi avant d'essayer de le poser délicatement dans son lit. Pour dormir sans surveillance, installez-le toujours dans un environnement de sommeil adapté à son âge et respectant les recommandations de sécurité.

En grandissant et lorsque son rythme de sommeil devient plus régulier, vous pourrez progressivement l'accompagner vers un endormissement directement dans son lit ou essayer de le poser lorsqu'il est encore somnolent.

Lorsque votre bébé est prêt à être posé, faites la transition le plus doucement possible. Gardez-le près de votre corps en vous penchant vers le lit, posez d'abord ses fesses puis progressivement son dos et sa tête. Vous pouvez conserver quelques instants une main sur lui avant de la retirer doucement.

Certains bébés se réveillent malgré toutes ces précautions. Dans ce cas, rassurez votre bébé et réessayez progressivement. Avec le temps, vous pourrez aussi l'accompagner vers un endormissement dans son lit, sans chercher à précipiter cette étape.

Et si bébé se réveille toujours quand on le pose ?

Si votre bébé se réveille systématiquement dès que vous le posez, il n'y a pas forcément une technique qui fonctionnera à chaque fois. Son âge, son rythme, son niveau de fatigue et ses habitudes d'endormissement peuvent jouer un rôle.

Vous pouvez progressivement l'accompagner vers un endormissement plus autonome, à son rythme : en le rassurant par votre présence, votre voix, le toucher ou les bras lorsqu'il en a besoin. L'objectif n'est pas de le laisser pleurer, mais de l'aider peu à peu à trouver ses propres repères pour s'endormir et se rendormir.

Besoin d'aide pour le sommeil de votre bébé ?

Si malgré vos essais, votre bébé pleure ou se réveille toujours lorsque vous le posez, je peux vous aider à comprendre ce qui perturbe son sommeil et à trouver des solutions adaptées à son âge, son rythme et à votre famille.

En tant que consultante en sommeil bébé et enfant, je vous accompagne à distance, en visio, avec une approche douce et personnalisée.

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